รู้หรือไม่? การวิดพื้นมีประโยชน์มากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ

การวิดพื้นหรือการดันพื้น (Push-up) น่าจะเป็นการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่ใครๆ น่าจะรู้จักเป็นอย่างแรกๆ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อะไรเลย นอกจากแรงกายของตัวเองเท่านั้น Continue reading “รู้หรือไม่? การวิดพื้นมีประโยชน์มากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ”

เมื่อให้อาหารน้องหมาไม่ตรงเวลาจะเป็นอย่างไร

เมื่อให้อาหารน้องหมาไม่ตรงเวลาจะเป็นอย่างไร พื้นฐานผู้เลี้ยงน้องหมา น้องแมว ต้องมีความรักและการดูแลเอาใจใส่อย่างดีกันอยู่แล้ว แต่หลายครั้งเรามักเจอปัญหาต่างๆ ที่ทำให้การทำหน้าที่ขาดตกบกพร่องไปบ้าง Continue reading “เมื่อให้อาหารน้องหมาไม่ตรงเวลาจะเป็นอย่างไร”

บ้านพักศาลกับพื้นที่สาธารณะ

หลังโครงการก่อสร้างบ้านพักและอาคารชุดของข้าราชการตุลาการ แห่งศาลอุทธรณ์ภาค 5 ที่เชิงดอยสุเทพ จังหวัดเชียงใหม่ ปรากฎภาพมุมสูงเป็นอาคารที่กำลังก่อสร้าง กลางผืนป่า ไม่ใกล้ไม่ไกลอุทยานแห่งชาติดอยสุเทพ – ปุย ยังคงเป็นประเด็นที่สุ่มเสี่ยงต่อศรัทธาที่ประชาชนจะมีต่อภาครัฐ และยังคงหาทางออกไม่ได้ว่าการใช้พื้นที่สาธารณะ หรือ Public Space ควรจะเป็นอย่างไร Continue reading “บ้านพักศาลกับพื้นที่สาธารณะ”

จีนสร้างสะพานยักษ์ 10 เลน ข้ามลานสับเปลี่ยนรางรถไฟใหญ่สุดในเอเชีย

ยักษ์เจอยักษ์…จีนสร้างสะพานยักษ์ขนาด 10 เลน พาดข้ามลานสับเปลี่ยนรางรถไฟซึ่งมีพื้นที่ใหญ่ที่สุดในทวีปเอเชีย
สำนักข่าวซินหัวของจีนเผยภาพความคืบหน้าของการก่อสร้างสะพานเจิ้งโจวเหนือ (Zhengzhou North Bridge) ในนครเจิ้งโจว เมืองเอกของมณฑลเหอหนาน ทางจีนตอนกลาง โดยจุดเด่นของสะพานฯ อยู่ที่ขนาดอันใหญ่ยักษ์และการพาดข้ามลานสับเปลี่ยนรางรถไฟซึ่งมีพื้นที่ใหญ่ที่สุดในทวีปเอเชีย
Continue reading “จีนสร้างสะพานยักษ์ 10 เลน ข้ามลานสับเปลี่ยนรางรถไฟใหญ่สุดในเอเชีย”

โรงแรมสวย กับการตกแต่งภายในสุดเจ๋ง

SEKEPING SIN CHEW KEE

เป็นโรงแรมในเครือ SEKEPING ซึ่งเป็นโรงแรมที่ปรับปรุงมาจากอาคารเก่า การตกแต่งภายในโรงแรมมีกลิ่นอายของการผสมผสานระหว่างของเก่าและของใหม่ เสน่ห์ของโรงแรมนี้ก็ เหมือนงานก่อสร้างที่ยังไม่เสร็จ ด้วยการโชว์งานคอนกรีต ผนังอิฐ เปลือยๆ ส่วนเฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งให้อารมณ์ ดิบและเท่ ไม่ว่าจะเป็นเตียงและโซฟาออกแบบโดยใช้วัสดุอย่างตะแกรงเหล็กนำมาสาน ข้าวของเครื่องใช้อื่นเป็นแบบโบราณ เช่น เก้าอี้ สังกะสี ถ้วยชามเซรามิก แถมมีมุ้งให้กางเวลานอน ซึ่งถ้าใครอยากมาสัมผัสความรู้สึกแปลกใหม่นี้ ลองมาสัมผัสได้ที่นี่ Continue reading “โรงแรมสวย กับการตกแต่งภายในสุดเจ๋ง”

แม้แต่พระก็ไม่เว้น!โจ๋หัวร้อน ไม่กลัวบาปจ้วงแทงสาหัส

เกิดเหตุแทงพระสงฆ์บนรถไฟ ขณะนั่งรถจากลพบุรีเพื่อมาบิณฑบาต แต่เกิดปากเสียงกับวัยรุ่น กระทั่งถึงปลายแทงจึงถูกจ้วงแทงสาหัส เมื่อวันที่ 4 เม.ย. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า มีเหตุพระภิกษุถูกวัยรุ่นใช้มีดปลายแหลมแทงได้รับบาดเจ็บ เหตุเกิดบริเวณสถานีรถไฟย่อยชุมชน กม.11 ถนนกำแพงเพชร 6 แขวงลาดยาว เขตจตุจักร กทม. จากการตรวจสอบที่เกิดเหตุพบย่ามพระพระ(ปักลาย) เปื้อนเลือดสีแดงฉานตกอยู่ Continue reading “แม้แต่พระก็ไม่เว้น!โจ๋หัวร้อน ไม่กลัวบาปจ้วงแทงสาหัส”

หอชมเมืองนครสวรรค์

หากอยากจะชมเมืองนครสวรรค์แบบเต็มตาและได้วิวพานอรามาแล้วล่ะก็ ต้องแวะหอชมเมืองนครสวรรค์ ณ ยอดเขาวัดคีรีวงศ์ ซึ่งเป็นที่ที่คุณจะได้สัมผัสทัศนียภาพของนครสวรรค์ที่น่าประทับใจไม่รู้ลืม ที่นี่มีลักษณะเป็นหอสูง 32 เมตร เปิดให้บริการเมื่อเดือนตุลาคม พ.ศ. 2551 เมื่อเข้าไปภายในจะพบชั้นต่างๆ ที่มี 10 ชั้นจัดเตรียมกิจกรรมต่างๆ ให้นักท่องเที่ยว ได้แก่ ชั้นที่ 1 เป็นพื้นที่ประชาสัมพันธ์การท่องเที่ยว Continue reading “หอชมเมืองนครสวรรค์”

กลิ่นเท้า…ทำลายบุคลิก

อากาศอับชื้นทำให้เท้าของคนเรามักจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย อีกทั้งเท้าเป็น “อวัยวะที่โลกลืม” จริงๆ เพราะมีน้อยคนที่จะดูแลเอาใจใส่เท้าอย่างถูกวิธีและทะนุถนอม การดูแลเท้าของตนเองนั้น ปฏิบัติไม่ยาก นั่นคือการเลือกสวมรองเท้าที่มีขนาดพอเหมาะ การดูแลเท้ารวมไปถึงการล้างเท้าทุกวัน ยกเว้นในกรณีที่ผิวหนังเท้าแห้งและแตกอยู่แล้ว หลังจากล้างเท้าไม่ควรสวมรองเท้าและถุงเท้าทันที Continue reading “กลิ่นเท้า…ทำลายบุคลิก”

โบว์ แวนดา ประกาศตัดขาด อาน้ำอ้อย เตรียมใจรับกระแสโจมตีว่าเนรคุณ

ทำโซเชียลร้อนระอุอยู่พักหนึ่ง เมื่อคุณแม่สายสตรอง “โบว์ แวนดา” ได้โพสต์ข้อความ ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวในทำนองว่า ขออโหสิกรรมให้ วอนหยุดพฤติกรรมทำร้ายผู้อื่นลับหลัง และต่อมาจากนั้นไม่นานเจ้าตัวก็ได้โพสต์เปลี่ยนเบอร์ผู้จัดการส่วนตัวทันที ซึ่งงานนี้ต่างก็ทำให้หลายคนคาดเดาไปในทางเดียวกันว่าเธอกำลังมีปัญหากับ “อาน้ำอ้อย” หรือเปล่า Continue reading “โบว์ แวนดา ประกาศตัดขาด อาน้ำอ้อย เตรียมใจรับกระแสโจมตีว่าเนรคุณ”

5 วิธีคืนชีพโทรศัพท์มือถือเก่าให้กลับมามีประโยชน์อีกครั้ง

5 วิธีคืนชีพโทรศัพท์มือถือเก่าให้กลับมามีประโยชน์อีกครั้ง แนะนำ 5 วิธีที่จะช่วยทำให้มือถือ Android เครื่องเก่าของคุณกลับมามีประโยชน์อีกครั้ง มือถือเก่าใช้ทำอะไรบ้าง มาดูกัน Continue reading “5 วิธีคืนชีพโทรศัพท์มือถือเก่าให้กลับมามีประโยชน์อีกครั้ง”